壞習慣

習慣之於一個人的影響是很大的
以前在念書階段,很少花時間複習與預習功課
大多是上課認真聽講之後,考前稍做複習,就可過關
也是因著這樣的讀書習慣使得自己的功課一向不是頂好

經過了十多年,
重新拾起書本
發現壞習慣依舊存在,並未因著歲月而變化
但記憶力卻隨著年紀而退化了對於

對於有興趣的範疇,這壞習慣自然消失殆盡
面對不甚喜歡的科目,就又開始因循苟且了

所以柯永河教授在習慣心理學中說道
何謂心理健康?
好習慣多,壞習慣少謂之
何謂好習慣?
對促進自己身心健康的益處大於壞處者稱之

看來我找到自己不健康之原因囉!