新生活運動

催眠課程最後一天,老師終於敎我們他的最愛,海上仙島....

一心想找一位沒合作過的夥伴,因為這兩天我一直沒機會當個案,所以...
剛好小安安經過我身邊,向我招手;心想:這人催眠功力風評不錯,就是他了.
才想開口,小安安就說:剛剛我幫小祥催眠我很累,你幫我催.......
心中頓時十分........

先與小安安討論問題中心--設定人際關係.....
經過催眠誘導.深化--進入催眠狀態
請個案想像自己可化身為一種動物,到達海上仙島....
小安安選擇當老鷹,我有點驚訝,這和小安安給人的印象不同,
到了島上,小安安看見了湖.岩石峭壁.峭壁上有樹林.
小安安想上去樹林,--我提醒他現在是老鷹,他就飛上去了
到了樹林,小安安看見一隻鹿在吃草,可是很害怕,擔心樹林有危險,有蛇或豹之類的動物......
可是為了生存,又不得不吃
這隻鹿像一隻母鹿,又像是一隻小鹿,又像是小安安...

後來小安安恢復人形,走下峭壁,到了湖邊,小安安想下去湖裡,
可是覺得水很冷,也擔心湖裡有蛇.掠食性的魚,有危險.....
鼓勵他想像這溫泉,小安安說他還是沒下去,怕水溫過高......
後來小安安又離開湖邊到樹林.....
覺得不安全,告知小安安在催眠中他擁有特殊能力,也可以做一些道德不允許的事....
(這時其他同學已經完成練習,小祥到陽台,透過窗戶對我做鬼臉...,這也算是催眠的好處嗎?不需要像傳統心理治療.........,真是頑皮的同學,一點都不知道我正處於很緊張的狀態......)
他感到憤怒,想殺了豹.....
他用手伸入豹的身體,抓出他的內臟,感覺豹對小安安的怨恨,
小安安不想改變豹的恨意,覺得這是對方的自由
小安安仍感到憤怒,他伸手進入豹的嘴巴,要撕裂他,豹的牙齒穿透小安安的手
提醒小安安擁有特殊力量,可以治療或改變一切,只要小安安願意....
慢慢的小安安覺得手上牙齒漸漸變小,似乎也不痛了.
豹終於一動也不動......

這時老師說時間到了.....
用手勢拜託老師多給我一分鐘,
準備結束催眠,當然不忘幫小安安補充能量.
小安安的潛意識不願結束,數到五了,他還處於快速動眼期,
我開始擔心,又告知小安安催眠要結束了,我會從一數到五.....
結果因為太緊張屬的時候變成1.2.3.5......
小安安笑了出來,原本我以為是小安安捉弄我...
經過事後的分享我才知道當時小安安覺得情緒發洩才剛要告一段落,潛意識不願意結束.....
老師事後告知我們:若是遇見這種情形,可以告知潛意識,給他一分鐘有效率的發洩情緒....
或是告知他可以處於這種狀態,一直到潛意識願意恢復原狀....

過程雖然很害怕,可是又多學到了一些治療技巧,也真是值回票價....
不過代價是緊張到拉肚子....