新生活運動

第一次作催眠治療,
又是第一次,怎麼催眠帶給我這麼多第一次.....
周六同學小伶在老師的指引下,做了一整套的催眠秀,包括正性幻覺和負性幻覺,包括喊"睡"就進入深層的催眠狀態,.....

隔天上午小伶說她經由這樣的催眠秀以及和大家分享之後,突然得到許多啟示,而且身心狀況佳.
周日在一次情境練習時,小伶因笑場而未解除催眠,再加上小伶是特殊體質,所以小伶一直覺得昏昏沉沉....
中餐完畢,小伶覺得胃痛,小倩熱心的幫忙做靈氣治療,解決胃痛之後,靈氣引發了小伶的情緒.....(也可能是因為上午的催眠指令未完全解除+特殊體質....)
小伶陷入過去的情緒當中,過去的痛苦事件,痛苦回憶之中.......,像個孩子般的哭泣,不能自己....
催眠助教過去幫小伶作一些處理,似乎稍稍安撫了小伶的情緒.....

在課堂上老師一邊上著課,一邊操作著催眠秀(甲同學因為一直看見教室中有一隻蝴蝶而無法上課,乙同學一聽見下課就會喊起立敬禮,丙同學會注意誰敬禮得不夠尊敬,而去指正他)
看著甲同學一直被蝴蝶干擾而無法專心,一直想抓蝴蝶......
看著乙同學一聽到老師說下課,大聲喊起立敬禮
看著丙同學發現我隨便點頭,馬上指正我,對我進行道德勸說,一直到我重新跟老師敬一次完美的禮為止...
真是笑到眼淚飆出來,可是一邊聽到小伶哭泣的聲音又心中難過......
霎時,有點擔心我會不會認知+情緒失調而導致身心不平衡ㄚ.....,若是這樣我一定要跟老師ㄠ一次免費的催眠治療.

老師要求我們找同學作一次治療的課程,但因時間關係只能選擇當治療師或是個案,無法互換,
老師一邊說時一邊看著我,我心想老師您是在暗示我什麼嗎?可惜沒心電感應的能力,只能去關照自己內心的想法.
心中也很掙扎,要不要自告奮勇幫小伶作,又擔心自己能力不足......
下了決心,自我挑戰,也幫忙一位愛我.信任我的同學......
小倩也說要協助我在一旁作靈氣.
同學很nice的讓出教室中最棒的場地,房間內的雙人床.
一開始我先告訴小伶,我要如何進行,讓她知道在認為不舒服或她想停止時,我就會終止這次的催眠及靈氣治療.
一開始小伶便開始不斷的訴說著自己的情緒,我先請她暫停一下,先聽我的催眠指令;(因為我想讓她進入催眠狀態之後在敘說這些事)
一邊請小倩由腳開始作靈氣;
經過數數法進入催眠狀況,請小伶帶著我去看一件最近發生的不愉快事件,(潛意識想探討幼年經驗吧!我猜,因為我的指令不是回到最痛苦的一段回憶:不過相信一切都是最好的安排,所以就順著小伶的狀況做下去.)
小伶又開始哭泣,我問她幾歲--7歲,她抱住弟弟,因為爸爸在打媽媽,弟弟很害怕;她也很害怕,她想救媽媽,可是沒辦法,自己只有7歲沒有能力去做.(哭泣...)
(因為自己是新手催眠師其實很緊張,以自己的心理學知識去推斷,若我提醒個案自己已是處於35歲階段,如此應不至於有崩潰的擔心.......,後來發現自己的擔心是多餘的,老師說人的潛意識是很厲害的,它知道我們的承受度,不會讓我們acting out.)

在哭泣當中,請小伶以旁觀者的立場說出7歲的自己的感受,35歲的小伶可以協助什麼?小伶可以說出當時的感受,但仍不知道自己可做什麼,即使已經35歲了.
我想是小伶還沒準備好吧!尊重她的決定,先不作進一步處理.

先請她深呼吸,進入更深的催眠狀態,利用呼吸的空氣給小伶能量,利用空氣分子化為正向情緒進入細胞,想像空氣分子進入細胞中化為無數個正向肯定(這時小伶說不可能有正向肯定;依據廖派心法,只能說個案願意做,會做的事,所以我便把這句催眠詞刪掉.),我把重點放在給予正向穩定的情緒上.
後來我發現小伶想繼續下去,潛意識不想結束(小伶指著胸口說,這裡有一個不一樣的小伶,她一直說我很壞,批評我,這個壞小伶.....),
利用小伶深層休息的3分鐘(這真是作催眠師的好處,可以有合法的小休息,而且休息時間是由我來決定,呵呵),我趕快去問一下老師,想確定一下我該怎麼做及自己是否做的正確.

大師果然不同,老師原本鼓勵我和小伶的內在小孩對話,後因時間不夠,老師建議我在催眠結束詞加上在適當的時機我會繼續幫你做治療;真的,潛意識就讓我優雅.成功的結束這一次催眠.
催眠後的分享,小伶說情緒平穩多了.隔天聯絡小伶覺得輕鬆多了,覺得自己好像多了許多心理空間.許多精力來做一些事.
小倩說,她發現從腳作靈氣是對的,因為腳的支撐力似乎不夠,這次小伶也更感受的靈氣的正向力量了.

經歷過這次的治療,一方面發現自己竟然腰酸背痛--趕快去找宗和學長幫忙按摩一下,他是一位專業的按摩師(這算是厚顏無恥嗎?).
一方面也有勇氣開始對醫院的門診病人作催眠治療.
畢竟有了催眠技巧之後,治療經驗的累積也是重要的.